如何調整電子錶的星期(00~39的欄位)與日期 - 手錶

請問如何調整電子錶的星期 (00~39的欄位) 與日期
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最近手錶換了電池，老闆叫我自己調時間......
我在整時間時，發現有個可以從00~39的欄位，這個會影響星期，我只是隨便湊到當日的星期，但不知道實際上到底要怎麼調整。
因為這支手錶用了快五年，都沒換過電池，日期和星期也都沒調整過，神奇的是都沒有出現多一天或是慢一天的問題，標明星期幾的欄位也都沒錯過。
因為潤年時，日期也都沒出錯過，二月份都很正常，所以我猜想跟這個調整星期的欄位(00~39)有絕對關係，但不知道是什麼關係與怎麼調整。
另外也想請問，這是什麼原理(演算法)呢？
我的手錶是CASIO 電子錶 但也有指針 就是兩種都有的那種
型號不知道是2330 還是FT - 621 (手錶背面有數字的就這兩個)
說明書......弄丟了......
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To 月行者 大大：
我調成07 真的可以了~ 謝謝~
我還想請問~您是去哪得知的阿?