失心風吃不停該怎麼辦? - 手錶

By Linda
at 2011-09-26T00:00

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吃不停好吃不好吃亂吃ㄧ推吃完才後悔我很會做一些會後悔的事真煩誰救救我阿~

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By Kama
at 2011-09-28T06:57

解壓要學會給心一個“空間”分類：心靈饗宴2011/09/2712:00分享FacebookPlurkYAHOO!分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通分享FacebookPlurkYAHOO!分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通抱著一顆“只要喜歡，有什麼不可以”的自在情趣的心靈，就會發現生活的美妙與生命的輕盈。既然說減壓是一種浪漫心思，那麼如何化為行動呢?我們要的是執行力，減壓也是。壓力無形，但是我們排解它需要有一定空間，那就是心理“解放區”。據說英國的查爾斯王子心情鬱悶的時候就喜歡坐在馬桶上托腮做“思想者”，壓力就很快得以排解。衛浴室是很好的釋放壓力的地方，有安全感、放鬆、自在，是現代人的新“解放區”。而大自然是最美的“解放區”，到大自然中去，讓新鮮空氣驅散心頭愁雲，滿眼綠意，會令你心曠神怡。時光是可以被你浪漫的想法改變的，從長短到色彩，這樣就排除了它“流逝”給你的壓力。比如取下手錶，忘記時間，利用洗一桶衣服的時間給愛人寫一封信;或者用燃燒一支蠟燭的時間整理一週大事記;或者用聽一張唱片的時間給愛人準備一份水果沙拉……運動也可驅除壓力，提高自信，改善情緒。當然，不必要去跑馬拉松，必要時，在屋內跑跑跳跳，也可有收穫。美國總統小布希快樂的來源，就是堅持早晨的慢跑;俄羅斯前總統普京的減壓也沒有秘訣，就是柔道。長期壓抑心中的童真以適應成人世界，是會令人心力交瘁的。那麼陪孩子玩玩，或看看童話，甚至奶聲奶氣學幾句童話，都會令你輕鬆很多。換句話，適當天真，或者在愛人面前撒嬌，都可以讓你的呼吸有耳目一新的感覺。對於人類，“最後一個禁忌，不是吸毒也不是性亂，而是壓力”。所以，記得給自己減壓，不要為難自己，不要與高興過不去。人間有諸多美事，但是最美的是給自己零壓力，發明好心情。這是智慧，也是浪漫。...Showmore

By Kumar
at 2011-09-30T04:08

喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題.....求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.譬如要敬重神明喔.....順便宣傳1下環保生態保育觀念.嚴重傷害生態.如吃稀有動物是心理不健康的表現.而心理不健康的人不會比心理健康的人活得更快樂........................................................................................................................................................................................................................................................Showmore

By Hamiltion
at 2011-09-26T22:52

你應該是某件事讓你心情不好吧可以把讓你難過的事情分享出來ㄚ也許有高人看到了,會幫你開導問題解決了也許你就會停止用吃來發洩了

By Hardy
at 2011-09-26T06:41

親愛的朋友您好^^這邊給你一位啟發我很多老師的blog或許你可以藉由裡頭的文章得到一些幫助或許一件事情的發生有祂背後所要傳達的訊息要活在當下過去就讓它過去了http://tw.myblog.yahoo.com/eagleh0512/article?mid=...希望對你有所幫助^^祝福你平安喜樂每一天~...Showmore

By Adele
at 2011-09-28T23:07

您好然而有一本書能幫您這本書的作者榮獲三項金氏世界紀錄他是知名的作家、小說家與探險家。那本書標示了歷史上的一個轉捩點：第一次有人提供了有效的方法，可以解決心靈的問題；第一次人類出現了希望，可以處理非理性行為的根源。任何人都可以使用戴尼提來幫助改善自己與週遭的人。書名是:戴尼提--現代心靈健康科學也歡迎您到我的部落格來參觀:http://www.wretch.cc/blog/rrr2011914...Showmore

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