長灘島旅遊 - 手錶

前言：預計在8月初左右前往長灘島旅遊，同行者有男友跟其他友人，跟團；PS小妹我第一次出國>"<，21歲。
1. 想請問有去過長灘島的朋友們，出發前有沒有什麼注意事項?另外有哪些是必帶的物品?越多越好：)
2. 小妹知道市面上有在賣"暈車藥"，那像我可能會暈機暈船又暈車的人，有暈機藥跟暈船藥之類的藥吃嗎>"<?如果有，可以同一時間吃嗎?
3. 承上，那時候可能我大姨媽會來，想去拿延經藥來吃，想請問延經藥跟暈車藥那些的一起吃會不會對身體不好?
目前想到這些問題~麻煩各位大大幫小妹解答囉Q口Q
有問題會再補上，先謝謝大家了：")
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4. 第一次出國是簽證跟護照都要辦嗎?
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請問 出國是不是行李裡面不能帶金屬或尖銳的東西?那項鍊可以戴嗎?另外好像不知道在哪有看到說液態的東西不能超過100ML還多少的~想請問是真的嗎?那我不就不能帶化妝水跟人工淚液之類的了嗎~"~
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因為我在"外交部領事事務局"裏面前往菲律賓旅遊的"行李通關之特殊規範及應注意事項"中第6點:
6.入出境旅客隨身行李中所攜液態物、噴霧器、凝膠等之容器不得超過100毫升(克)，所有此類容器又必須全部置放在一只不超過1公升之透明可開封之塑膠袋中(每一旅客僅限攜帶一只塑膠袋)。所攜液態物、噴霧器、凝膠等之容器超過100毫升(克)者，可置放於隨機運送之行李中。
意思是可以帶還是不能帶呀~"~
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謝謝 Cian 大大的回答及補充，所以意思是說我要把行李分成兩個，一為隨身行李，一為要託運的行李，衣物那些的放託運行李，隨身重要物品放隨身行李嗎?(抱歉第一次出國~"~)，那托運的行李是下飛機的時候再拿就好了嗎?會放在哪呢(是否像遊覽車般有個儲物的地方集中放置之類的)?
這樣的話是不是要用個有輪子可以拖行的的行李袋來當拖運行李會比較方便，而隨身行李就是揹個包包在身上這樣嗎?
抱歉第一次出國...很怕會做錯事~"~
PS 我是跟團唷^^