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請教所有武友！內家拳發勁（身體會震抖），長期鍛練對身體好嗎？ - 手錶

James avatarJames · 2008-01-02

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中國內家拳的發勁（身體會震抖），如以下兩支太極影片中示範：http://www.56.com/u96/v_MjUzOTg4MjE.htmlhttp://tw.youtube.com/watch?v=zxxebP0u31g除了太極拳，很多中國內外家的武術發勁，像是形意、鶴拳、八極...等等，發勁都是身體會顫抖、搖震。一般的解釋都稱之為「整勁」，或說是身體的整體爆發力。也就是腳、�
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All Comments

Madame avatarMadame2008-01-04
發勁回震主要是震到頭,有沒有傷害?肯定是有的,之前在下就遇到此一瓶井,請教高人的結果是說功力不夠的現象,其實並非功不夠,而是方式的問題,經過多方揣摩終於找到解決之道,然而解決之道又因發勁方式不同解決法也不同.總的來講,沒有找到解決方式之前是只能發七分力的,否則是有害無益,當然這樣發�
Elma avatarElma2008-01-06
大家都離題了耶,板大也無所謂ㄇ,apple,supermovs,阿修羅要不要另開一版一開始有關動步的練習,不管是太極拳架或其他等等,一定都是腳移動身體才會動阿.然而,往進階的走去,就會越來越變成是身體移動而不是單單腳在移動,這是勁整合的比較多.至於活步發勁,可以是雙腳移動發勁,也可以是身體移動發勁.至於
George avatarGeorge2008-01-06
武術界各派有各派的練法,別人有的東西我沒有,我不會去說別人不對,也許是我自己還沒有體會到,有些人或許是真的來這裡發表尋求心靈上的慰藉,不過我只是希望分享師門裡的一些好東西給大家.喜怒哀樂勁卻有其事,也有其根據.對於不認同此的人,我與以尊重,如果有朋友想實際了解此方法,歡迎你們寫信��
Puput avatarPuput2008-01-04
會震到頭就試試微收下顎震動是空練發勁很自然的現象但如果追求看起來很厲害而亂震一通如此練來等於自爽而已偶爾還是要嘗試打到實體的感覺調整一下...Showmore
Daniel avatarDaniel2008-01-02
愚不覺得自己出力上身有抖成那個樣子、可是震腳這個動作對我來說常常做，除了覺得鞋子短命外身體健康沒有影響。此外、我們的發勁動作都是越練越小、只有初學者動作才又大又僵硬。像是震腳、現在對我來說只是踩的用力一點而已。以前我都是膝蓋提起來用力踏那樣。
Hamiltion avatarHamiltion2008-01-06
影片我雖然還沒有看...但我想針對使用彈抖造成回震以及反作用力的部分來表達一下我個人的看法。1.使用彈抖是會造成回震，但不代表回震就一定會造成傷害。人體經過長期鍛鍊是會產生調整與適應，因此如果運用得法且妥當~回震造成的傷害其實是可以控制的。就拿劈掛掌來說，該武術也是善用彈抖�
Margaret avatarMargaret2008-01-05
還好吧！只不過是討論，這裡的人多數都有求同存異的海量。2008-01-0218:26:11補充：隱迷兄所言「要震或不震只差在身體要不要去控制而已」，是指鬆嗎？“強調出拳會去震的，連續性「常常」不太好”？可是中國武術裡，練拳不都要求連綿貫串嗎？而且就連高手級及大師級的人也都不乏這樣發勁的，這�
Delia avatarDelia2008-01-03
發表不好，講錯話，請阿修羅及林威利先生見諒。
Lydia avatarLydia2008-01-03
這沒有什麼好證明的吧作用力等於反作用力連小學生都清楚吧去想一想汽車撞擊測試吧這是最好的例子假如反作用力不會傷及自身那些撞爛的車頭與車身都是見鬼了吧(當然啦如果你的作用力強於對方的承受力讓反彈的力道減少自己的傷害也隨之減少)2008-01-0310:30:23補充：Supernova你到底又沒有練過武術阿??
Oscar avatarOscar2008-01-05
力量是不會打折購的啦會震是因為打空拳就像鞭子,沒打到時也會震,但是打到可不得了以上是個人想法,不對見諒
Bethany avatarBethany2008-01-03
我個人的看法是，發力是找出整體均整集中於一點發出來的力量。發力基本分「單向力」，「四面力」，「六面力」。「單向力」---來回出擊。路線為平行線。「四面力」---上下左右；上下前後。為十字路線。「六面力」---上下左右前後，十字+前後或左熠右。為圓弧路線。發力也是一種學問。比喻為車
Hamiltion avatarHamiltion2008-01-05
雷聲就雷聲,扯一些表情去控制回震的旁枝末節作啥?這樣不是誤導別人嗎?各門派各有自己的功法,但我覺得基本的觀念不應該用花招去讓別人做出錯誤的判斷toapple大整勁的運作不是像你說的定在那邊,定步的整勁有練過的大致上都做得到,但能不能在移動中發出整勁這才是功力另外沒有剛體跟柔體的變換,��
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-01-05
要震或不震只差在身體要不要去控制而已大家可以觀察，強調出拳會去震的，連續性「常常」不太好每一拳往往是一動接一動，節奏比較慢在此說的「常常」，是因為我看到的例子都是這樣也許有其他在力道、節奏、震動上兼具的高手只是我沒看過…但就我的經驗和所見，一旦去「震」，節奏就被破壞�
Ina avatarIna2008-01-03
>拳擊、散打、跆拳、空手道...應該是拿自身的素質下去承受反作用力，反而更傷身體吧我沒有什麼贊不贊同我只想請tippo拿證據來支持你的論點2008-01-0220:01:15補充：速定老兄我很好奇，請問您本身有在練什麼武術嗎?我不是對你有偏見，恕我直言你的言論根本就和素人沒兩樣2008-01-0220:05:23補充：就事論