要如何重新去信任對方 - 手錶

我男友之前有暪著我一些事，之後被我發現經過幾次溝通之後他最近是有改善許多，感覺上對我也變的比較積極，但反而是我對他好像已經完全的失去信任的感覺，每當他跟我講什麼雖然我表面上沒有說什麼，但是心裡面卻都想說\"是這樣子嗎\"，總是會去對他的話產生懷疑...甚至每當看到他身上有任何新的東西（衣服、鞋子、手錶之類的）我就會懷疑是不是別的女生送他的（因為他老是說他沒有錢可以買新衣服或是買他想要的東西之類的）..但卻又可以看到他有不同的東西出現在身上..所以我就都會亂想..我很想去重新相信他..因為我真的很喜歡他，可是....又好像做不到...也不曉得該不該跟他好好講講...而且因為我是們是遠距離的關係所以很久沒有見面也沒有親密行為，最近他都會說想要有親密行為，可是我在這種對他不是很信任的情況下我真的不想跟他發生，可以容許愛撫之類的但最後一道防線卻是完全不想..可卻又不知如何跟他說會比較好...
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還有以前他電話都是有一通沒一通的打，有時甚至是一個一才一通或是都沒有之類的，但最近這幾個月他幾乎假日晚上都會打給我，如果有事或怎樣沒有打給我..他事後也會傳簡訊來跟我說為什麼沒有打來，只是因為他以前從來不會有這種行為出現，所以我也有點搞不懂他了，有時還會亂想他是不是在外面有交別的女朋友或怎樣才會變的那麼積極..
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我很怕如果我再次相信他，他會不會又做出讓我不信任的事出來，但如果不相信他又會覺得兩個人在一起就是要互相信任對方...再加上我們又很少見面所以我也不曉得要如何觀察他..必竟只光靠電話也可以騙人的..