為什麼坐飛機會頭痛? - 手錶
By Donna
at 2010-05-09T00:00
為什麼我坐飛機的時候，飛機一偏或轉彎我的頭就會痛，我跟我朋友都這樣?
搭飛機會頭痛問題困擾不少旅客。以色列一項研究訪問906名經常搭飛機的旅客，其中約6%人表示在飛機上受頭痛困擾，飛機降得越低，頭痛越厲害；當中兩成人更是每次搭飛機也頭痛。研究顯示女士較男士容易頭痛，三成人有家族遺傳性頭痛問題。專家指出引致搭飛機頭痛的原因很多，包括空氣流通欠佳、壓力、飛機引擎的噪音及氣壓改變等，除了服食止痛藥外，暫時沒有預防方法。http://hk.health.nextmedia.com/index.php?fuseactio...搭飛機健康注意事項有些人第一次坐飛機會緊張或興奮過度，呼吸變快速，這種情形固然增加了氧的取得，但是也使身體損失了過多的二氧化碳。二氧化碳有維持體內血液酸鹼度的功能，損失過多易造成體內化學不平衡，於是產生頭暈、頭痛、噁心、視力模糊、心跳加速、皮膚發熱、肌肉痙攣等現象，這時候先放輕鬆，拿個塑膠袋或者是飛機坐位前方的嘔吐袋，罩住口、鼻，吸點自己吐出的二氧化碳，過度換氣的症狀就會消失，再看錶確定自己每分鐘呼吸十二次，這時候就恢復正常了。動暈症(MotionSickness)如果有暈車、暈船毛病的人通常也會暈機，不要等到上飛機才向空服員要暈機藥，最好是在上飛機前半小時，吃顆抗組織胺藥以預防之。吃暈機藥止暈效果最好，如果平日就經常暈車者，預防之道就是在起飛前八小時吃暈機藥；不想吃藥的人，現在藥房也有賣經皮吸收的耳後圓型貼片止暈藥。遇到突發的暈機來不及吃藥，最好把眼光放遠的地方，避免轉動頭、鬆開綁得過緊的皮帶等都可以舒緩一些壓力。航空性中耳炎(Aero-OtitisMedia)中耳是極敏感的，在機艙內壓力大時，迫使歐氏管打開，氣體經由口鼻而出，使得耳膜內外壓力平衡，當飛機下降時，中耳仍維持在高空時的壓力，使得外耳道的壓力逐漸增加，耳膜向內凹陷，這種狀況較難解除；由於中耳部份呈現真空狀態，迫使歐氏管關閉，因此外界氣體不容易從歐氏管進入中耳，藉以平衡內外之壓差，耳朵遂感難受，下降時變負壓，耳朵會痛，尤其是人在感冒時特別敏感，搭機會更不舒服。何邦立說：「萬一出現症狀時，先捏住鼻子，抿住嘴巴，鼓氣鼻腔的氣經耳咽到外面，迫使歐氏管打開，使空氣進入中耳，耳膜不適與充脹感就會消失，並且能改善聽覺能力。吞嚥口水或咀嚼運動也有助於歐氏管打開。」嬰兒在飛機起降時，特別「愛哭」，就是因為不會做咀嚼動作，所以媽媽要特別注意，飛機降落時最好給嬰兒餵食牛奶或者是讓他吸食奶嘴，否則嬰兒耳朵痛時，我們也不曉得。如果不放心也可以吃顆小兒阿斯匹靈讓血液暢通。但是如果平日就有吃阿斯匹靈習慣者要注意，阿斯匹靈不容易凝血，如果旅途中發生意外需要手術時，可能有大出血的問題。所以出門在外要避免發生此症，一定要在飛機內多喝水、多走動。其他注意事項氣體膨脹產生壓迫的症狀何邦立說：「起飛前或在飛機內都應該少喝湯汁、少喝汽水、可樂等產氣的飲料，少吃產氣的食物，如豆類、洋蔥、蘋果、黃瓜等，飛行前不可吃得太快太多，否則會隨著咀嚼的次數而增加氣體的量。」體內腔穴中，如胃、腸、中耳、鼻竇均含氣體，會隨高度上升膨脹而感到不舒服，造成腸胃不適、耳痛、頭疼等現象發生，高度愈高，膨脹愈多，身體就更不舒服。常用藥要記得隨身攜帶何邦立指出，在飛機上最常發生的意外事故是心血管疾病，有數據顯示佔四分之一，如果有心血管疾病的人要坐飛機，事先詢問醫師看看有沒有什麼危險性，而且最好隨身攜帶一份英文的病例摘要以及必吃的常用藥，如心絞痛要吃的消化甘油舌下片、糖尿病要注射的胰島素、氣喘要用的支氣管擴張劑等，都要放在隨身攜帶行李裡。注意皮膚的保濕何邦立建議坐長程飛機的旅客最好不要上妝，那樣皮膚較不容易透氣，如果因為要給接機的親朋好友「好看」，或是公眾人物一定要上妝，可以上了飛機就卸妝，到了快下時再上妝比較好。卸妝後貼些面膜或把面巾打濕，讓皮膚濕潤不易有乾燥欲裂的感覺。有些人在飛機上使用面膜保濕，其實在飛機上很乾燥，面膜容易乾，如果一不小心忘了撕下，待面膜乾了之後再撕皮膚會乾癢，因此使用時切記不要等它乾了才取下。如果是乾性皮膚，在乾燥的環境下最好要塗抹油性保養品，此外多喝水也是保持濕度的一個好方法。http://blog.udn.com/wangkwo/3165626...
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是因為壓力改變的關係喔!有頭痛、頭暈、耳鳴的現象可以試試吃點東西，或是嚼口香糖(左右兩邊的牙齒輪流嚼)感冒時(尤其有流鼻涕症狀時)更容易有頭痛頭暈耳鳴甚至耳朵痛的現象發生2010-05-1320:36:02補充：坐飛機時出現的耳鳴，主要是因為耳朵內的壓力不平衡所造成的，除了坐飛機外，例如快速電梯，汽車走山路......也會引起耳朵不舒服、頭痛的現象。耳朵分為外耳ˋ中耳ˋ內耳，外耳與中耳的空腔充滿空氣，而當中外耳的空氣壓力不同時就會引起耳朵不適，引發耳鳴甚至感到極度疼痛。吞嚥的動作能改善不適的原因是因為，在吞嚥時耳咽管會開啟(平常為避免異物跑入而引發感染是關閉的)，平衡中外耳的空氣壓力。飛機剛起飛時空服員所發的點心(一小包的花生米或乳酪球等)，和飲料就是用來減緩這些症狀的喔!(讓你有吞嚥的動作)個人經驗:也可以試著打喝欠(嘴巴張大用力吸氣)，耳朵會有「通了」的感覺，頭痛也會好很多。...
通常都是飛機『起飛』或『著陸』時會耳鳴、頭痛，此時用食(手)指壓住雙耳，並將嘴用力張開，可減緩痛苦。
你好是因為壓力造成的因為飛機飛到天空中會有抗地心引力的壓力頭痛頭暈耳鳴的情形都會發生...
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