有沒有偵測睡眠的錶 - 手錶

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各位手錶達人


之前我看過一支錶可以偵測人的脈搏
或者是跑步,計算脈搏或跑步的步數

但我最近要統計我的睡眠和清醒
因為作息不正常有時老闆電話來我馬上要跳起來
忙完又趕快繼續睡

所以導致睡眠並非完整的一次八小時
而是斷斷續續的

如果說有一種錶款可以偵測到人睡著了或者是起來活動了
至少人類睡著與清醒時脈搏呼吸和血壓都不同吧
然後就有一個數據統計 幾點起來幾點睡覺 一天合計睡了多久幾小時幾分鐘

但就是不知道關鍵字什 所以不知道從何搜尋起
謝謝各位手錶達人

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All Comments

Leila avatarLeila2021-08-23
我把你的標題丟去搜尋就找到了
Olivia avatarOlivia2021-08-27
智慧錶很多啊,apple或garmin都有吧
Selena avatarSelena2021-08-31
小米手環6
Eartha avatarEartha2021-09-01
先不管準確度 小米手環就有這功能了
Ingrid avatarIngrid2021-09-04
手腕上戴東西 我睡不著
Quintina avatarQuintina2021-09-08
我現在睡覺都戴Galaxy Watch Active 2
錶帶放鬆一點其實就沒什麼感覺了 配戴滿舒服的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-09-11
Fitbit 有過醫材的睡眠監測手環
Kumar avatarKumar2021-09-12
要求精確的話,小米跟蘋果都不行,動態脈搏不準,只有嘎
米OK,如果論方便程度,蘋果就是唯一選擇
Kumar avatarKumar2021-09-12
Fitbit只有靜態及格,動態下戴很緊也有蠻誇張的誤差
Margaret avatarMargaret2021-09-14
amazfit trex pro
Yedda avatarYedda2021-09-16
當你開始解讀所謂睡眠數據的時候,搞不好會讓你的睡眠更加
不穩定
Jessica avatarJessica2021-09-20
你要做的不是偵測什麼睡眠,而是改變你自己說的作息不正常
、以及如何平衡工作與生活的良好心態。
Wallis avatarWallis2021-09-21
amazfit的品質出乎意料的可以
Quanna avatarQuanna2021-09-21
數據好睡不好 數據不好睡得好 都看看就好
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-09-22
Garmin Venq2
Daniel avatarDaniel2021-09-25
galaxy wa4ch 4
watch
Hedy avatarHedy2021-09-26
睡眠中斷累積計算沒甚麼意義吧,4*2跟一次睡八小,前者身
體也只會當你睡了四小
Susan avatarSusan2021-10-01
推T-rex pro
William avatarWilliam2021-10-02
以前睡眠生理監測的golden standard是polysomnography,後
來發展可攜式的手錶穿戴儀稱為actigraphy。然而跟睡眠有關
的數據有上百種,你想測的數據在睡眠醫學上叫做睡眠效率,
普通的apple watch就可以測得,但與睡眠品質最相關的不見得
是睡眠效率,通常是睡眠結構,就不清楚apple watch能不能分
清楚快速/非快速眼動睡眠了。
Robert avatarRobert2021-10-04
applewatch 續航力很不方便吧?
Lauren avatarLauren2021-10-07
garmin哪裡準...我戴245心跳會飄,血氧也不准
血氧已經不是個案,論壇有討論
Daniel avatarDaniel2021-10-09
重來一次我會選applewatch
Susan avatarSusan2021-10-09
如果沒有全馬或半馬的需求,不太需要屈就garmin
George avatarGeorge2021-10-12
推garmin,他的睡眠偵測功能我覺得不錯,除了最基本的睡眠時
間、深淺眠時間外,快速動眼期、壓力等都能監測,再從這些數
Zanna avatarZanna2021-10-13
據來分析睡眠品質的分數https://imgur.com/yNZmips.jpg