急20點~游泳技巧問題(限擅泳者或好泳者回答教練極佳) - 手錶

Joe avatar
By Joe
at 2007-08-16T00:00

Table of Contents

Q1
如何像游泳選手在水中翻筋斗?
(我都會嗆到and then 頭暈)
Q2
把游蝶式游好的小撇步?
(換氣時頭老是抬不起來還有手滑不出水面)
Q3
標準海豚式的分解動作?
(手的部分請說詳細一點)
Q4
如何選擇好的泳衣?
(材質?品牌?)
Q5
游泳的手錶哪個牌子好?價錢大約多少?
(金額一千到兩萬之間的都ok)
Tags: 手錶

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-08-18T09:59
你好~~
1.你是因為嗆到而頭暈的吧~~
當你是游 捷泳 轉身時,
最好保持一點速度~~
這時可用鼻子稍出點氣,
加上手 和 頭 往 肚子 方向彎腰,
這樣就可較容易往前翻轉過去~~
2.蝶式手抬不起來這是粉多人的通病!!
不過只需改一點動作即可抬出水面~~
我已改過 n個朋友的動作,
連快 50歲的朋友都可抬出水面喔!!
由於需打粉長~~所以自行來信吧!!
或來電討論~~
3.海豚式..............你稱之所謂海豚式是用在哪??
因為真的有所謂的海豚式,
但我不知是否是你想知道的,
請說使用在何時機或跟什麼動作使用~~
4如果你是很注重水阻問題的人話,
我會建議你去買一件競賽型三角泳褲或是馬褲競賽型泳褲(價錢太高除非你有需要),
這樣水阻會減少很多,
但其實不過你穿哪一型的最重要的是要買到適合的泳褲,
如果不適合的話,
穿哪一種都是一樣阻水~~
所以在你去買泳褲時,
一定要試穿,
而且最好穿起來是粉貼身、有點緊,
感覺整個包起來的樣子,
這樣才是對的~~
因為泳褲在水中會變大一點!!
如果在水中不合身只會造成水阻而已~~
目前好的品牌都有使布料上加上潑水加工,
這樣的話更會使水阻下降~~~
如:SPEEDO、TYR、ARENA、YF、Marium......等
5.一般游泳及潛水錶以 CASIO 為較出名~~
製作及售後服務也不錯!!
給你考慮看看~~
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-08-17T01:34
恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩 恩恩恩恩恩 恩 恩 恩 恩 恩恩恩恩 恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩 恩恩 恩恩恩恩 恩恩恩 恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩恩 恩 恩 恩恩恩恩.........................................................................................................恩恩恩恩恩恩恩恩
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-08-19T22:58
A1:
嗆鼻是你的下巴內縮靠近脖子所產生的現象, 蝶式弓身縮下顎下潛時也很容易產生這種現象, 一般來說, 練習幾次後會習慣, 至於暈的問題, 和個人體質有關, 入水前吃一點點東西會有幫助, 有時候長泳起來時, 幾乎都會有這種狀況 ,
A2.
拉筋, 筋不夠軟, 腰力不夠, 蝶式游起來就像是一隻蠻牛猛衝, 蝶式是一門藝術, 很多人都忽略了腰部是連結貫穿所有動作的關鍵, 衝不了兩三下, 腰就沉, 手就抬不起來, 頭就像是垂死一樣, 拼命上抬, 結果就..., 放慢動作, 好像在演慢動作電影一般, 拉長節奏, 體會利用腰部上下擺動所產生的水波動, 而不是完全靠手和腳!
A5.
潛水錶或水中運動的錶類, 有一點需特別注意, 錶底最好為旋入式的, 而不是單片鎖上螺絲.
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-08-20T09:38
1.你指的是自由式翻牆吧,用這種方式自由式可以很快速的轉身,不用浪費太多時間。技巧就是,快到牆邊約0.5~1公尺的距離(看速度而定),一隻手在前,腰先碟腰一下,頭順勢往下壓,大腿收到膝蓋,翻過去時,鼻子大力噴氣(避免嗆水),腳很順勢的貼在牆壁上,蹬強再出發。
2.蝶式我要是靠腰力再前進,手主要是要讓你離開水面換氣的。剛開始練蝶式,先練碟腰就好,所謂碟腰,就是讓腰大力擺動,腰部一下全部放鬆,讓腰力很順利的傳遞到腳背,造成前進的動力。之後再訓練全身的協調性,手滑一下,腰甩二下,而練到後來就改為手滑二下換一次氣。
3.雙手疊合手掌朝下,全身拉直,如同蝶腰,腰跟手是同步動作,也就是手往下,腰跟著向下擺,形成物理學上所謂得"駐波"
4.我個人適用SPEEDO的,是知名品牌,還不錯用
5.我游泳是不戴手表的,會有水阻,而且不能100%保證表不會壞掉。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-08-19T20:48
1.鼻子要吐氣~從鼻子進水你就會嗆到+頭暈
2.划手要先一個小蛙手再接捷式划手
3.第一次踢水加划手~然後手往水裡伸再踢一次腿讓身體往下淺
4.arena 有排水線的
5.這個你最好去店裡比較一下比較好~
Wallis avatar
By Wallis
at 2007-08-17T13:07
1.如果釋出學者的話捏住鼻子的話就可以了~
2.你盡量把手往水壓,一直重複就好ㄖ
3.這ㄍ我ㄅ之
4.用一的話其實一般商店賣的都可以,因為所有泳衣幾乎都一樣。
5.我建議你買有防水ㄉ,我ㄉ手錶2800元防水就有道200公尺深了
Ina avatar
By Ina
at 2007-08-20T12:44
我只會回答1跟5(汗
A1
在轉時鼻子要吐泡泡 不然頭暈加嗆到是一定的
A5
沒有游泳限定的 只要能防水 店裡的都不錯_~_|||

G4前輪股煞改碟煞

Jack avatar
By Jack
at 2007-08-15T00:00
請問G4前輪的股剎要改成碟剎Q1:需要更換的東西有哪些?越清楚越好Q2:如果要改的東西都用原廠的話價格大約多少?�� ...

請問CASIO的手錶

Edith avatar
By Edith
at 2007-08-15T00:00
有人可以幫我找找CASIO的錶嗎 那款 BABY-G 2001 白色的
找了YAHOO購物中心 和YAHOO拍賣 不是缺貨就是沒貨
請問哪裡還會有 ?
Update:
我要的是 ...

手錶貼鑽的膠?

Lily avatar
By Lily
at 2007-08-15T00:00
想請問一下大大!橡膠手錶想貼鑽但是不知道要用什麼膠?因為我的手錶想買施華洛世奇的水鑽來貼!但是不知道 ...

我想要知道這一支手錶防水的程度,以及如何辨識真假?

James avatar
By James
at 2007-08-15T00:00
前幾天買了一支 羅梵迪諾 牌子的手錶,我是在店面買的,老板跟我說這一支只是日常防水而以,但是網路上的 ...

請推薦當兵要帶的CASIO手錶

James avatar
By James
at 2007-08-15T00:00
我已經爬文過了 但CASIO的錶 型號很多 我真的不知道要怎麼挑 請幫我推薦 謝謝 要有型號唷!!