怎麼辦..我要增胖不要當竹竿男>. - 手錶

恩～看看需不需要去找醫生諮詢
醫生可能比較知道哪一種體質
需要作哪一種方式加以調劑
因腸胃不好以前有胃潰瘍 所以吸收不好..
醫生比較了解這方面的問題
還有我自己也是一個瘦到爆錶的女生
我很能了解你的感受
怎麼吃都吃不胖
而且只會胖小腹那些地方(因為別人都看不到，所以很羨慕)
= =瘦子的心聲
還有適當的運動也能幫助你身體好、排毒
總之，如果真的不懂
可以去問醫生
真的不要太相信沒有醫學根據的傳言
(ps:比如說一般叫為胖的人，可能為了瘦而去吞蛔蟲)
這樣不僅對身體不健康
連心靈看到長大後的蛔蟲都造成傷害(取出來的時候)
加油囉～
祝福你～
:)

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不用刻意吃很多
用藥物控制更是要盡量避免
我是建議多運動
運動是控制體重非常好的方法
胖的人可以瘦下來
瘦的人可以胖回去
總之
在自己體能能夠負荷的範圍內
運動越多
身材越標準