女.有在精神科拿藥.已十餘年.內心很脆弱無助怎麼辦. - 手錶
By Brianna
at 2008-11-25T00:00
at 2008-11-25T00:00
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我已婚45歲無兒女.已失業3年.我29歲時經過一件很詭異的事.在一天之內我聽到任何聲音都會嚇到.晚上也睡不著.十幾年來都沒改善.我常埋怨上天為何讓我過的如此辛苦.我偶而會去創世基金會對發票.日子難過.天天過.經過10幾年來.藥也越吃越重.我常想我活著是為了親人.雖然不是絕症.但也讓我的心.形同枯木.我信佛.有智慧的人.可勸勸我嘛..或教我怎麼樣過生活.轉換
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手錶
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By Isabella
at 2008-11-27T10:44
at 2008-11-27T10:44
有心事到廟裡傾訴給佛祖聽˙請求佛祖保佑平安˙加上自己善做善為˙福慧自然會增加˙多做事沒空胡思亂想也會成為習慣˙買串手環佛珠˙當要胡思亂想時˙拿起佛珠邊數邊唸南無觀世音菩薩˙回向給眾生及冤親債主˙也很好哦
憂鬱症的初期是對自己沒信心˙雞飛狗跳˙芝麻小事都看不開˙心理塞得滿滿不好的情緒˙又得不到適當的安慰管道˙才會憂鬱成疾˙我的經驗是人越落魄˙越得不到助立˙被知道你失敗還會有一堆人把你當落水狗打壓˙沒打壓到你自殺或發瘋他們很不甘心˙唯有心理建設強的人才能靠自己度過難關˙靠山山裂˙靠樹樹倒˙自己最牢靠
心結是你自己鑽牛角尖˙解不開問題癥結所再˙每天從早到晚一直讓事情如電影劇情反覆從播˙越想越心理亂紛紛˙想到睡不著覺˙無法入睡當然很累˙心中的不舒服會產生不平衡感˙對自己無法克服困難的無助感˙導致失去自我信任變成對自己沒信心˙自艾自憐心結越打越多結˙心胸越放不開˙有如一塊大時頭壓住你讓你快喘不過去來˙要打開心結只有靠你自己面對問題所在˙唯有靠自己解決問題˙發生什麼是可以說出來聽聽嗎˙反正大家都不認識˙說出來比較沒壓力˙不用怕人取笑˙3 各臭皮匠˙勝過一各諸葛亮
靠吃藥醫不好憂鬱症˙憂鬱要靠自己打開心胸˙壓力越大憂鬱症越重˙要真正治療好憂鬱症˙不能只靠藥物˙要有一科歡喜心˙歡喜心是治療百病的天然良藥˙憂愁心是製造垃圾的機器˙日夜無眠無休的製造˙導致憂鬱症的病症產生˙所以一定要學習將心中石頭搬離的本領˙才能有效的發揮抗壓力˙人看得開萬病除˙快樂也是依天˙憂愁也是一天˙人生漫長無邊際˙快樂心情憂愁離˙開心面對人事物
聽說桃園有家醫院專門醫療憂鬱証˙裡面都是專科醫師˙台灣指此一家專門科˙有個人在台北醫不好˙是醫生介紹他去的˙醫術高明˙一樣健保幾附˙藥物比較好˙很多人很多年的憂鬱症都在那邊醫好˙你打電話到健保局˙還是大醫院問看看˙應該可以找到
各人都是一各獨立的個體˙自幾要過何種型態的生活品質˙決定權在你自己本身˙你要人家接受你˙你本身就要有魅力˙待人態度很重要˙要有親切感˙看到人先跟人打招呼˙有人需要幫助˙不用人開口˙自動自發幫人解決困惱˙好康的不要搶著做˙沒人願做的苦差事˙你來把他完成˙幽默學不可少˙說話技術很重要˙有人起衝突˙能化干戈為玉帛˙自己學會撐場面˙不用做強出頭的人˙強出頭榮譽多˙但是非也多˙人要滿足心不是靠外人來肯定˙只要你有自信心˙對自我能肯定心理建設強˙幫助人的歡喜心就是快樂得泉源˙人能有快樂就會產生滿足感
交朋友要深得人心˙就要先學會聊天˙聊天就是想到哪說道哪˙不要拘束不要怕說錯話被說事白目˙當白目如是個開心菓˙能讓大家哈哈大笑˙是個增進友情的好效果˙說錯話被損也能語言幽默帶過˙人人會喜歡你這個開心菓˙憂鬱指數這麼高的現實社會˙甘草人物有它存在˙是降低憂愁的良藥˙不必愁要用傻笑被當是無知的傻蛋˙多求知多練習幽默大法˙拜林語堂幽默大師為師父學他幽默學怎麼說
心理學也能了解人心態˙知己之仳百戰百勝的效果˙是要靠你精心研究˙苦心學習必得的正果˙能讓人歡笑過˙能讓人無憂愁˙靠的是開心果˙你只要有心做˙你就是可愛的開心果˙如果懂得聊天讓別人快樂˙大家就會注意你˙你還要多聽多看多學習˙幫助別人的方法˙要有助人為快樂之本的心˙盡心盡力幫助需要幫助的人˙就能深入人心讓大家喜歡
2008-11-26 01:33:52 補充：
法院開庭因為等太久無聊跟服務人員閒聊˙發現他手會抖˙走路也比一般人緩慢˙因他整天無人聊心事˙他說的很開心但也是要想久一點˙因為發現很多問題˙看他也很開朗˙就是問為何年紀輕輕怎會這樣˙沒想到他會認真回答我答案˙他說吃藥引想小腦的後果˙我大膽直言你是不是吃憂鬱症藥˙所產生的後遺症˙他說沒錯˙吃了8 年身體受藥物控制了˙藥.物吃久對身體健康有影響˙是我自己的理論˙沒想到是事實˙有報導說吃更年期的藥會夢遊˙吃鎮定濟藥會幻想˙吃藥對肝臟多會有副作用˙藥還是少吃飲食清淡心理健康˙適當 運動是健康的法寶
2008-11-26 01:34:29 補充：
有專家說他們是以心靈治療心病的˙那是一各外國人發明的治療方式˙在日本還沒戰敗前這個人因為戰爭受傷腳斷手斷各一隻˙醫療期間看到日本兵˙終日很痛苦的在醫院˙醫生治療不好他們的病˙他就跟他們聊天做討論˙原來是得了思鄉病˙他就開始研究心靈治療˙效果真的很好˙他們說有3點要注意˙精神科˙心理科醫師本身就有病˙他們為了賺錢開的藥物對病人位造成很大的傷害˙有些藥物有很大後遺症費用又比較高˙所以部分醫生就開這種藥
2008-11-26 01:35:49 補充：
他們治療過程中發現˙能夠用心靈自我治療的人˙來他們這邊免費一小時測驗就能發現他沒病˙但靠藥物治療多年的人˙已經受藥物控制神經˙他們要心靈治療這種人˙100次也治療不好因為體內的毒素要慢慢排除˙但她們發現靠藥物治療的人很多˙能夠不靠別人就能自我心靈調整的人比較˙唯有快樂是真正治療心病的良方˙古人說心病無藥醫˙是真正的大智慧˙這是我的感覺
以上僅供參考
希望對你有幫助
早日找到心靈寄託
By Emily
at 2008-11-29T11:04
at 2008-11-29T11:04
這樣希望有幫上忙。
By Frederic
at 2008-11-28T14:08
at 2008-11-28T14:08
似乎得ㄌ焦慮症ㄌ，若照已下實行才不會發神經
29歲聽過的聲音現在還聽到嗎？
沒有小孩、沒工作、又沒有正當娛樂、難怪會胡思亂想
老公賺ㄉ錢還夠用嗎？會不會逼你去找工作？
若還過得去你就別想太多ㄌ？
不工作反而可以做其他的，不是嗎？
以下是小的七點建議與奉勸：
ㄧ每天早上五點就出去戶外或公園做運動七點回家
二趕快去做義工細目如下：A里長那巡守隊
b小學指揮交通導護
c醫院服務義工
D公園ㄉ清潔義工
還有其他ㄉ機構你可自己想想
找出一ㄍ你能力可以做ㄉ
三每天下午四點就出門去運動七點回家
奉勸你不要懒
每天每時在家一定會生病ㄉ
任何人都一樣
四吃清淡ㄧ點菜盡量別放鹽巴多吃青菜
五沒事多聽音樂或日本歌或自己喜歡ㄉ歌
六藥慢慢減改成兩天~七天ㄔㄧ次即可
做義工時會把吃藥ㄉ習慣但忘掉
七別羨慕有小孩ㄉ人
他們都被小孩氣死ㄌ
你可以打聽ㄧ下
有小孩ㄉ人大部分不快樂阿
我希望妳快實行，多寫信聊聊，我會加入追蹤你ㄉ事
2008-11-26 12:28:36 補充：
老公做什麼事
對你如何
誰給你醫藥錢
娘家及婆家情形如何
2008-11-27 10:08:02 補充：
另外告訴你ㄧ件事
找工作不是很難
只要你想做就可以ㄌ
自由及聯合人事版有很多徵求清潔員ㄉ工作
你45歲正是時候
收入雖不高但很穩定
趕快去找
很快就有工作ㄌ快去吧
By Leila
at 2008-11-29T06:42
at 2008-11-29T06:42
文章來源：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
By Olive
at 2008-11-28T14:51
at 2008-11-28T14:51
我有一位好友近年也與妳有類似情形，從重度憂鬱症到精神分裂，已歷經4年了。原本是個開朗愛美的女人，至今轉變很大！
幸而她的家人一直都支持她。
前陣子她因自行停藥而病情惡化，住院2個月現已返家。
妳說的很好，這不是絕症，吃藥會有一些後遺症也是難免，但想想，這不就像是吃降血壓藥一樣，只要吃了就能控制嗎？
有些病是連吃藥治療的機會都沒有的，相比之下，妳是不是算幸運的一位呢？
健康不會從天而降，即便是現在無病無痛的人也要靠運動、養生和心情放鬆去維持，妳要做的也是一樣，大家都一樣呀，不是嗎？
人生處處都是悲喜交替，老天總會派給每個人一個人生課題，精神的磨難是老天給妳的考驗，而很多人是面臨著婚姻、親子、事業、生離死別的考驗呢！
開心點、樂觀點，佛祖也會希望妳往光明面看，加油！
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