一般人爬山該準備什麼? - 手錶
By Frederica
at 2013-10-07T00:00
一般人爬山該準備什麼?想爬比一般人難一點的山但是沒有經驗也沒有專業的配備不知道要怎麼準備?配備安全就好不要太頂級因為也不常爬所以怕買了浪費錢
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AF03881121/o/2013100721...咪娃山友，您好！(1).因為不知道您的登山經驗，也不知道您所謂“比一般人難一點的山”到底指何種層級的山？因此我僅先回答您當天可以來回的郊山或一般中級山所需要的裝備(請參考我下面的個人登山裝備表當中有紅色標記的項目)。當然可以視天候、季節及其他實際情況，自行增減之。個人登山裝備表□登山錶□地圖□行程表□筆+紙□瑞士刀□頭燈(+電池)□大背包（+背包套）□小背包（+背包套）□登山鞋（鞋墊）□短襪□厚襪□相機□相機電池□登山杖□透氣排汗雨衣□透氣排汗雨褲□排汗內衣褲（各二件）□外衣褲（各二件）□禦寒衣褲(如透氣排汗外套、羽毛衣、羽毛背心等)□水瓶（二罐以上）□爐具□瓦斯□打火機□鍋子□碗□筷□食物□藥品（OK絆、優碘及其他需用藥物）□手套□帽子□睡袋□露宿袋□睡墊□拖鞋□衛生紙□防曬油□護唇膏□哨子□備用衣褲□健保卡※剪指甲(2).登山一般用不到釘鞋。防滑防水的鞋子很必要，其實雨鞋防滑防水的效果最好，如果您穿得習慣，沒比它更經濟實惠的了，我個人除了夏天之外，是經常穿它的，但要買鞋底較厚的，還要買好的鞋墊墊在鞋子裡，鞋內要撒上(或噴上)有除臭除溼效果的鞋粉(我個人使用全家福鞋店有賣的“足之香鞋粉”)，這樣鞋子就不易潮濕且有香氣，中途休息可以暫時脫下雨鞋，不怕有臭味。如果在夏天或晴天，可以穿橡膠鞋底的鞋子，比雨鞋輕許多，透氣也好很多，橡膠的防滑效果是最好。(3)手套平時可以用一般工作手套，可以多準備幾雙，以免遺失或淋濕。(4)行進間使用的外套要買排汗透氣性良好的，行進間才不會滿身濕漉漉。透氣性良好的排汗內衣褲、外套及防水透氣性良好的羽衣褲，登山用品店都有售，如果不爬多日行程的山，可以買平價的就可以應付，當然高價的一般性能較優，穿起來會更舒服。如果需要補充說明的，歡迎再提出。2013-10-1315:10:14補充：怕您沒注意到我在評價上面的回覆，所以在這裡也再回答：如果您說的是武陵農場的武陵四秀(池有、品田、桃山、喀拉葉)，落差極大、單攻(每次只走池有、品田或桃山、喀拉業)來回行程十幾小時，高度3000公尺以上的大山目前不建議(如果硬要爬也別一次爬兩支，先走單支來回)。建議先爬比較接近您住所的中級山開始，像我在中部的谷關七雄(唐麻丹、白毛、東卯、屋我尾、波津加、馬崙、八仙)單攻每支落差800~1400公尺可以當天來回的開始。把經驗和體能調整好，再來進階，才安全些。...
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我自己去爬山會帶的基本裝備主要是登山背包(附背包套,最好有胸扣及腰扣)、防曬帽、登山杖、頭燈(預防爬山太晚要摸黑下山)、雨具(雨傘、雨衣)、手套(工作手套即可)、小毛巾(擦汗)、護膝(下坡很陡時會用,減少膝蓋不舒服)、運動飲料、飲水、午餐、行動糧、保暖衣物、手機、身份證、健保卡等爬山,我比較常穿雨鞋,防滑防水,比登山鞋還好用,一雙才250-300,前提是妳要穿得習慣,不然就買一般登山鞋即可,有防滑防水功能的登山鞋會比較貴,好一點的鞋大概都要兩三千以上外套可以買防風防水的外套,我個人偏好gore-tex外套2013-10-0909:48:29補充：爬山衣服可以買排汗衣及排汗褲來穿千萬別穿牛仔褲爬山另外我爬山也會帶碗筷杯子去,因為我老公爬山喜歡在山上泡茶、煮麵吃有時也會遇到別的山友請吃熱食或飲料,有帶餐具去就不怕在山上餓肚子...
你是說~一般人~對嗎一般人都是爬郊山就是大眾化的山基本上帶手機和前就非常足夠了!!!!!!!!!!!!!!!其他就是選配了一般人不太會去中級山和高山...
初學者應先從易行登山步道試煉腳力,雙北市(陽明山)既有很多親山步道(單程均約1.5~~2小時),而其裝備也很簡易,伸縮棒,帽子,水壺,被包,毛巾既可.至於有些難度之山岳,可就必須有人領導,否則很會迷失方向.
一開始別先爬比較難的尤其裝備不好也沒什麼經驗一般裝備戰術手電筒or一般手電筒orLED手電筒吃飯用工具鐵飯碗*1-4水*3（600ML/1）油*1打火機其他筷子之類的頭盔防風衣雨衣防水外套電池（依你手電的號碼）大概這些沒經驗的話找導遊之類的或是問看看當地人...
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