手錶 FAQ

請教有買AirClimber踩踏機的使用效果?

Dora1 則回覆 ↓#手錶

我想買AIR CLIMBER有氧運動機,但又擔心像健身房大台踏步機一樣耗腳力又累又無趣,無法持續使用…請問有買過的人能來提供使用心得嘛?1.踏多久開始出汗?2. 作用到的肌肉群是哪裡?(大腿內側?大腿外側?屁股?小腿肚?小腹?) 以最能運動到的部位由大到小排列….3. 個人使用長期持續度? 覺得好玩嘛?用多久打入冷宮放一邊涼? (如它牌的相同構造的"氣壓式"踏步機也可~要氣壓式的不是油壓式的喔~)能說說以下問題: 希望能儘量說說使用感想讓我參考一下~謝謝囉!

網友回覆 1

  1. Victoria

    我有買了,1.約半小時2.臀部.腹部(要同時拉繩)+大腿後方.小腿後方+後背--這些是主要作用部位腹部如果沒有配合拉繩就不明顯,但拉拉繩邊做,配合影片或邊看電視做, 個人覺得拿它和其他腹部健身器材相比,這各效果不輸喔! 還有,做腹部運動真的很累, 所以很容易半途而廢,但如果過程加上一點娛樂樂趣,精神集中於平衡在空中踏步, 可以分散點注意力,對做小腹運動的痛苦會減少很多...3.還可以,有一些樂趣度在,邊看電視邊做真的不知不覺就做了半小時,至於長期使用...我個人沒使用很久,還不知道.但這種家用運動器材,我覺得都會有玩膩的一天,除非自己本身是健身狂.把健身變成一種習慣,否則只要失去新鮮感,就很容易中斷了.不過這好處是,聲音不大..只有氣流來回通過的聲音,就像充氣橡皮艇時,踩充氣幫浦會有吹氣的聲音,加上很不明顯的摩擦聲.但很爛的是---它的電子計步器很兩光,根本是裝好看,無法有計步功能就算了(它設計上有瑕疵)計時也很爛,斷斷續續一直自動關機,總之~它的數值根本無法做參考,還不如自己看錶還比較有用.

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