我的手錶...G-8100 - 手錶

可以的，沒有問題。
bar（巴）是壓力單位，1bar=1x10^5帕斯卡＝0.9869標準大氣壓
在水中，大約每下潛 十米 會增加一個大氣壓，所以20BAR大約相當於水下190米深度的壓力。
卡西歐防水等級說明:
【無防水】為避免進水，建議少接近水氣， 此款手錶一般為壓後蓋方式，收藏時請置於乾燥無潮的地方。
【30米防水 / 50米防水】防水範圍：單純冷水洗手不慎濺濕淋雨等程度，不建議有衝擊力或壓力的沖水游泳與潛水使用。一般為壓後蓋方式具有抗水氣入侵之功能，但不宜去浸水及游泳，因其只有抗水裝置而已。
【100米防水】防水範圍：可承受到浮潛程度的水壓，但建議不要在水中操作按鍵，
且不建議深潛(水肺潛水)等使用。(若碰到海水，請用淡水洗淨擦乾)一般為後蓋鎖螺絲方式，可浸水與游泳但不得潛水
【200米/300米防水】防水範圍：可承受到深潛(水肺潛水)程度的水壓。後蓋為旋轉栓緊方式，潛水時及平時皆應注意調時後一定確實旋緊各個龍頭。

2009-08-17 08:43:39 補充：
CASIO G-Shock 手錶
2009-08-17 08:43:53 補充：
‧200米防水

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡!
匽兄